Wut ist gut!

….sofern man sie sinnvoll einsetzt!

Was keinen Sinn macht ist, wenn Du verzweifelt versuchst, gut drauf zu sein, wenn du es nicht bist!

Was definitiv Sinn macht, ist, wenn du dir für deine Wut einen Kanal suchst, wo du die angestaute Energie rauslassen kannst.

Das kann Sport sein, kreative Beschäftigung oder die unaufgeräumte Küche, die dich den ganzen Tag schon vorwurfsvoll anschaut. Egal was, Hauptsache die Energie wird frei.

Und wie man sich hinterher fühlt und was man geschafft oder geschaffen hat, ist so viel besser und schöner als das schlechte Gewissen nach dem Rumschreien 💪🏻

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